Хүйтний эрч чанга байгаа эдгээр өдрүүдэд малгайгаа өмсөж, дулаан хувцаслаарай.
Насанд хүрсэн хүн биеийн дулааны гуравны нэг хувийг толгой хэсгээрээ алддаг бол бага насны хүүхдүүд биеийн дулааны гуравны хоёр хэсгийг алддаг байна.
Хүний уураг тархинд нэг минутад ойролцоогоор 750 мл (зүрхнээс тархи руу урсах цусны 15%) цус урсан тэжээлээр хангадаг бол хүйтний улиралд даарах тохиолдолд биеийн дулаанаа алдаж, улмаар гүрээний судас нарийсаж цусны урсгалын хурд удааширснаар тархины цусан хангамж мууддаг байна. 
Ингэснээр дараах эрүүл мэндийн сөрөг нөлөөг үзүүлдэг байна.
· Архаг өвчин сэдрэх 
· Тархиар хатгуулж өвдөх
· Хараа, сонсгол муудах
· Нулимс гоождог болох
· Нойр муудах
· Мэдрэлийн суурь өвчин үүсэх
· Ой тогтоолт муудах
· Стрест өртөж ажлын чадвар буурах
· Хуйхны эрүүл орчин алдагдах
· Үс хуурайшиж, өнгөө алдах
Тиймээс өвлийн улиралд малгай өмссөнөөр хүн дээрх өвчлөлөөс өөрийгөө хамгаална.