Цусны даралт ихсэх өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ
Хүн бүр цусны даралт ихсэх өвчнөөс сэргийлэхийн тулд тодорхой алхам хийх хэрэгтэй. Үүнд:
Эрүүл хооллолт
Идэвхитэй хөдөлгөөн
Тамхинаас татгалзах
Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх
Стрессээ зохицуулах